19 غذای چاق کننده و مناسب برای افزایش وزن

تنها یک فیله ماهی سالمون 170 گرمی حدود 350 کالری و 4 گرم چربی امگا 3 دارد. همین مقدار ماده غذایی محتوی 34 گرم پروتئین با کیفیت بالا است که به بدن در ساخت عضله و افزایش وزن کمک می‌کند. 11.

راهنمای خرید بهترین گوشی موبایل

بهترین گوشی سامسونگ؛ از ۳ میلیون تا ۵۵ میلیون تومان [آبان ۱۴۰۲] از سایر مشخصات موتو G13 می‌توان به نمایشگر ۶٫۵ اینچی IPS با وضوح HD و نرخ نوسازی ۹۰ هرتز، دوربین اصلی ۵۰ مگاپیکسلی ، باتری ۵,۰۰۰ میلی ...

برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ 15 بهترین خوراکی برای فشار خون بالا

مصرف آب چغندر می تواند فشار خون بالا را در کوتاه مدت و دراز مدت کاهش دهد. در سال 2015، محققان گزارش دادند که نوشیدن آب چغندر قرمز منجر به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا که روزانه 250 ...

مواد غذایی پروتئین دار مناسب برای لاغری کدام‌اند؟

گوشت تازه به عنوان منبع ارزشمندی از پروتئین با کیفیت بالا و از بهترین مواد غذایی پروتئین دار به حساب می‌آید. اکنون ارزش غذایی انواع گوشت ها را در حالت پخته شده، می‌گوییم.

راهنمای خرید هدفون گیمینگ؛ بهترین هدست‌ها در تمام رده‌های قیمتی

بیشتر بخوانید: راهنمای خرید موس گیمینگ؛ بهترین‌ مدل‌ها در تمام رده‌های قیمتی. نکته لازم به ذکر اینجاست که این هدفون‌ها تنها برای گیمینگ ساخته نشده و کاربردهای دیگر هم دارند. با این حال برای ...

معرفی بهترین گوشی برای تولید محتوای با کیفیت | آپدیت 2023

گوشی iPhone SE 2. بهترین موبایل جهت تولید محتوا از برند آیفون با پردازنده Apple A15 Bionic ، اجرای برنامه‌ها و فرآیند ویرایش محتوا با سرعت و کیفیت بالا را فراهم می‌کند. همچنین، دوربین اصلی 12 مگاپیکسلی با ...

خرید کفش ایمنی‌ کار (قیمت + سفارش آنلاین)

بسیاری از محیط‌های صنعتی برای بالا بردن ایمنی افراد خود نیاز به کفش ایمنی کار دارند، این کفش‌ها نمونه‌ها و مدل‌ها و همچنین سایزهای مختلفی دارند که با کمک آنها می ‌توان متناسب با شغل و محیط ...

لیست بهترین مولتی ویتامین های خارجی اورجینال | دارودراگ

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف یک مولتی ویتامین با کیفیت بالا ممکن است بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد. بهترین مولتی ویتامین خارجی حاوی ویتامین‌های B1، B2، B6، K1، نیاسین (B3)، CoQ10 و منیزیم است که همگی ...

23 سایت برتر برای ساخت لوگو رایگان

1. لوگو ساز آنلاین Online Logo Maker. یکی از بهترین سایت های طراحی لوگو رایگان، سایت Online Logo Maker است. با کمک این ابزار می توانید لوگوی دلخواه خود را طراحی کنید. همچنین این سایت هزاران فونت مختلف را در ...

ورق استیل 321 چیست ؟ چه مشخصاتی دارد

ورق استیل 321 از فولاد زنگ نزن آستنیتی پایدار تولید می‌شود که مزیت اصلی آن مقاومت عالی در برابر خوردگی بین دانه ای پس از قرار گرفتن در معرض دما در بازه کاربید کروم از 800 تا 1500 درجه فارنهایت (427 تا ...

بهترین هندزفری‌های بلوتوث موجود در بازار؛ تیر 1402 • دیجی‌کالا مگ

بهترین هندزفری بلوتوث زیر یک میلیون تومان ۱. هندزفری بلوتوثی مدل ah earbuds a10s. نخستین محصول این لیست اگرچه کمتر از ۵۰۰ هزار تومان قیمت دارد اما کیفیت خوبی در پخش موسیقی و انجام مکالمه داشته و می‌تواند با توجه به قیمت پایین ...

شرکت سمپاشی و ضدعفونی سانا پاک

عقد قرارداد سمپاشی و ضدعفونی با بهترین مواد و تجهیزات بصورت تضمینی با رستورانها، فست فود، کارخانجات، مراکز تفریحی و ورزشی،تهیه و نگهداری مواد غذایی، هتل ها، ادارات، با ۲۰ درصد تخفیف انجام میگیرد.

اسم 15 برند لوازم آرایشی معروف چیست؟ (آپدیت 2024)

1) محصولات آرایشی Mac. اگر بخواهیم لیستی از اسم لوازم آرایشی های معروف تهیه کنیم؛ قطعا برند مک را جزو اولین ها مینویسیم. مک یکی از معروف ترین و پرفروش ترین برندهای آرایشی در دنیاست که کرم پودر ...

دانلود ویدئو از یوتیوب: با 5 روش تست شده و رایگان! (آپدیت 2022) | ایران

در این صفحه با کلیک روی ۳ نقطه و سپس گزینه Download ، مرورگر تلفن همراه یا رایانه‌تان شروع به دانلود می‌کند. این روش، هم برای دانلود از یوتیوب با موبایل است و هم با تلفن همراه. روش جایگزین: وب سایت ...

با کیفیت کردن عکس با 3 روش 100% تضمینی | عکس پرینت

افزایش کیفیت عکس با high pass. این ابزار، روشی ساده و سریع برای بالا بردن کیفیت است. برای اعمال high pass مراحل زیر را دنبال کنید: ۱. عکس مورد نظر را در فتوشاپ باز کنید. روی لایه عکس کلیک کنید و با زدن ctrl+j ...

بهترین ایربادز های ارزان در سال 2023؛ معرفی 9 مدل | تکنوسان مگ

کمپانی لنوو نیز یکی از برند های مطرح در زمینه تولید و طراحی ایربادز های ارزان است، Lenovo LivePods LP2S ارزانترین ایربادز این لیست است و شاید بتوان آن را یکی از بهترین ایربادز های ارزان قیمت دانست. این ...

بالا بردن کیفیت فیلم با استفاده از 12 اپلیکیشن اندروید ، آیفون و ویندوز

شما در این مقاله با 12 اپلیکیشن بالا بردن کیفیت فیلم آشنا خواهید شد و می توانید آن ها را از طریق این مطلب دانلود کنید. ... طبیعی است که همه‌ی اپلیکیشن‌ها بهترین کیفیت را ارائه ندهند و یا اینکه ...

آشنایی با بهترین روش لاغری + ۸ نکته اصولی برای کاهش وزن موثر | دکتر

تقریبا با هیچ روش دیگری نمی توان اندازه ورزش کردن کالری سوزاند و به لاغر شدن کمک کرد. ورزش علاوه بر کمک به کاهش وزن و لاغری، با فواید بسیاری از جمله بهبود خلق، قوی‌تر شدن استخوان ها و کاهش خطر ...

برای عضله‌سازی چه بخوریم؟ | معرفی ۲۸ غذا برای عضله سازی سریع

۱. تخم مرغ. تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالا، چربی سالم و سایر مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌های b و کولین است. پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه ساخته شده‌اند. تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی آمینو اسید لوسین است که احتمالا بهترین ...

همه چیز درباره ی ساخت قالب سیلیکون + سفارش

انعطاف پذیری سیلیکون کار با آن را آسان می کند. قالب‌های سیلیکونی در مقایسه با مواد سفت‌تر مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر و سبک هستند و پس از تشکیل کامل یک قطعه، جدا کردن آن‌ها نیز آسان‌تر است.

دانلود رایگان مجموعه متریال و بافت یا تکسچر سنگ با کیفیت بالا

شما می توانید در این قسمت مجموعه متریال و بافت یا تکسچر سنگ را با کیفیت بالا و رایگان مشاهده و دانلود کنید . متریال و بافت یا تکسچر سنگ می‌تواند بسیار متنوع باشد و به طور کلی به ترکیبات مختلفی از سنگ‌های مختلف بستگی دارد ...

ورق های فولادی ضد زنگ ASTM AISI SS321 با مقاومت بالا در برابر خوردگی 0.

کیفیت بالا ورق های فولادی ضد زنگ astm aisi ss321 با مقاومت بالا در برابر خوردگی 0.3 میلی متر از چین, پیشرو چین است ورق های فولادی ضد زنگ astm aisi تولید - محصول, با کنترل کیفیت دقیق ورق های فولادی ضد زنگ 0.3 ...

321 Stainless Steel | McMaster-Carr

The titanium content of 321 stainless steel preserves corrosion resistance around weld points. This material maintains its corrosion resistance in temperatures up to 1500° F.. …

برای تقویت سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟

این مواد به محافظت از بدن در مقابل آسیب کمک می‌کنند. سیر. تقویت سیستم ایمنی با مواد غذایی ای مثل سیر می‌تواند بسیار آسان باشد. چون سیر علاوه بر خواص زیادش، باب طبع بسیاری از افراد است.

Stainless Steel 321 Suppliers | S32100 / 1.4541

We have 25 years of experience in metal exports. Contact us for best price. Industry Names: SS321, AISI 321, SUS321, INOX 321, Stainless Steel 321, 321 Steel, Steel 321, material …

راهنمای کامل قیمت گذاری |روش‌ها و استراتژی‌های قیمت‌گذاری | نوین

بهترین قیمت برای محصول شما کدام است؟ در این مقاله انواع روش‌های قیمت گذاری را یاد می‌گیریم. ... خلاصه این‌که کیفیت بسیار بالا را با قیمت بالا به شما می‌فروشند و شما خوشحالید از این که با ...

با ۱۰ پرچم دار " بهترین مارک کراتینه مو " آشنا شوید!

بهترین مارک مواد کراتینه مو کدام است؟. ۱. مارک دیترون(Ditron) مارک دیترون ساخت کشور ایران، که به صورت سه محصول کراتینه ماسک مو، شامپو و اسپری وارد بازار شده است. این برند با قیمت به صرفه خود جزء ...

معرفی 22 سایت دانلود عکس رایگان و با کیفیت | همیار آکادمی

وب سایت StockSnap.io یکی از بهترین سایت های دانلود عکس است که مجموعه بزرگی از عکس‌های استوک رایگان، زیبا و تصاویر با وضوح بالا و کیفیت عالی را به شما ارائه می‌دهد. مسئله مهمی که شما باید بدانید، این است که که این سایت دارای یک ...

۱۰ خوراکی که کلسترول خوب (HDL) شما را افزایش می‌دهند

مواد غذایی مفید برای افزایش کلسترول خوب ... موجود در روغن زیتون، به‌ویژه روغن زیتون با کیفیت بالا، به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می‌کند و خطر بیماری قلبی و سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد ...

لاغری تضمینی | در دو هفته 10 کیلو کم کنید! + برنامه غذایی

لاغری تضمینی 10 کیلویی با یکی از بهترین رژیم های لاغری و کاهش وزن سریع. لاغری تضمینی یک روش برای کم کردن وزن است که در آن بهترین مواد غذایی برای سوزاندن چربی ها ارائه می شود . در این بخش از تناسب اندام نمناک بهترین مواد ...

27+ سایت دانلود رایگان مدل سه بعدی

معرفی بهترین سایت های دانلود رایگان مدل سه بعدی با کیفیت بالا: مدل های سه بعدی را کجا پیدا کنیم؟اکنون بسیاری از وب سایت ها تعداد زیادی مدل سه بعدی رایگان و با کیفیت را ارائه می کنند تا به همه سازندگان سه بعدی کمک کنند تا ...

دانلود وکتور 9000 وکتور لایه باز ایلوستریتور و فتوشاپ

با دانلود وکتور لایه باز از طریق بهترین فروشگاه ها و مراکز ایرانی فعال در این زمینه، شما به راحتی و بدون هیچ مشکل خاصی می توانید طرح های گرافیکی فوق العاده ای را ایجاد نمایید. طرح های گرافیکی ...

بهترین فیلم های سینمایی

At the close of World War II, a young nurse tends to a badly-burned plane crash victim. His past is shown in flashbacks, revealing an involvement in a fateful love affair. Director: Anthony Minghella | Stars: Ralph Fiennes, Juliette Binoche, Willem Dafoe, Kristin Scott Thomas. Votes: 198,421 | Gross: $78.65M.

لیست بهترین برند مکمل بدنسازی ایرانی و خارجی (آپدیت ۱۴۰۲)

دوبیس در تولید مکمل های بدنسازی از بروزترین روش ها و بهترین مواد اولیه استفاده می‌کند. همچنین این برند با دریافت مجوزها و گواهی‎نامه‌های ISO 9001 ،ISO 22000 و HACCP، توانسته است در بین بهترین مارک های ...

JIS-SUS321

پایگاه داده خواص مواد فولادی | JFS Steel.JIS-SUS321, راهکارهای مواد فولادی و ماشینکاری فولاد برای صنعت فولاد.با بیش از 47 سال تجربه در صنعت فولاد ویژه که یکی از تامین کنندگان برجسته مواد فولاد ویژه در تایوان است، با موفقیت گسترش ...