تنظيف المعدة والأمعاء والقولون: 6 طرق طبيعية | سوبر ماما
تناول الفحم المنشط: وهو منتج طبيعي يمكن شراؤه من الصيدليات، ويمكن أن يؤخذ قبل الوجبات وبعدها لمنع الغازات. ممارسة التمارين: يمكن للتمارين الخفيفة، مثل: المشي، أو ممارسة اليوغا أن تريح عضلات ...